Le suicide :
sujet tabou s'il en est
Le suicide :
sujet tabou s'il en est
Publié le 30 août 2024
Et pourtant, les chiffres parlent d’eux-mêmes :
-
En France, une personne meurt par suicide toutes les 40 minutes.
-
Avec 11000 décès par an, la France est au 7ème rang de l’Union européenne en termes de mortalité par suicide, avec un taux supérieur au taux moyen européen.
-
La mortalité par suicide est 3 fois plus élevées que celle causée par les accidents de la route.
-
La mortalité par suicide augmente avec l’âge. 1/3 des suicides concernent des personnes de plus de 65 ans.
-
Pour ce qui est des tentatives de suicide, les chiffres sont encore plus importants : 200 000 tentatives de suicide chaque année en France. Toutes les 2 minutes 30, en France, une personne réalise une tentative de suicide.
​
Qu’en est-il au niveau mondial ?
-
Près de 700.000 personnes meurent en se suicidant chaque année dans le monde, a alerté en 2023 l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), relevant que le suicide reste l’une des principales causes de décès dans le monde.
-
Un décès sur 100 dans le monde est dû à un suicide.
-
De plus, le suicide est la quatrième cause de décès chez les 15-29 ans.
​
Il est important de noter que le suicide n’est pas un libre choix mais la conséquence d’une absence de choix face à une douleur psychologique intense et des désordres neurobiologiques.
Alors que faire ?
Sortir du silence et c’est le thème de la journée mondiale de prévention du suicide qui a lieu, comme tous les ans, le 10 septembre.
​
Il est essentiel de changer le discours sur le suicide pour ne pas stigmatiser les personnes ayant déjà fait des tentatives, ou qui ont des pensées suicidaires.
​
En parler pour pouvoir comprendre l’état de détresse de la personne, la soutenir, l’adresser à des professionnels.
​
Oser en parler à son médecin généraliste, aller voir un psychologue, ne restez pas seul avec vos idées noires. Il y a une solution à votre souffrance et avec l’aide de thérapeutes vous pourrez envisager d’autres possibles.
​
Les thérapies cognitivo-comportementales de 3ème vague sont particulièrement adaptées et ont prouvé leur efficacité : thérapie ACT, protocole unifié de Barlow....
​
Et en cas d’urgence, appelez le 3114 !
​
​Cela nécessite, également, une volonté politique pour améliorer la prise en soin de la santé mentale en France et développer la recherche. Et là, il y a urgence !